[...] składu produktów. Niestety, wiele istotnych aspektów po prostu producenci nie podają, gdyż nie jest to prawnym wymogiem, a jest kluczowe chcąc zweryfikować produkt. Stąd, jak dotąd w ofercie krajowej jest niewiele produktów jakie mogę polecić... Produkty firmy Igennus: Restore i Maintain (wersja Maintain zawiera również wit. D3). Drogie, ale [...]
[...] ktoś ma problemy z dietą lub innymi rzeczami, to uwierz mi, napisze o tym w innym dziale. Fakt, że może być to pomocne w , ale ja wychodzę z założenia, że większość osób ma jakieś pojęcie o tym co chce brać i jak to brać. Każdy raczej oczekuje konkretnej odpowiedzi na nurtujące go pytanie, a nie wywodów osób trzecich na rzeczy niezwiązane z [...]
[...] posiłki i teraz dolozylem silke (rowerek + ogólnorozwojowe pod opieką trenera)... w sumie przy samej diecie juz stracilem kilka kg... niestety moja praca i hobby sprzyjają tyciu... ale walcze... tobie również zycze owodzenia i napisz jak ci idze.. . jezeli nie wiesz jak ułożyć dietę to panowie z http://www.dobierz-diete.pl/ Ci pomogą Pozdrawiam
[...] Cię nauczą bić w worek to wtedy bij. Na razie szlifuj technikę. Jak pisałeś jesteś po pierwszy treningu. Ucz się a powoli dojdziesz do wszystkiego, nie ma co się śpieszyć. A jak już tak na upartego będziesz bić to na bolące stawy polecam kompres żelowy na zimno odrazu po "worku". Tak ze 10-20 minut na początku na jedną rękę jak [...]
[...] ich poziom, a później organizm dążąc do homeostazy próbuje wrócić do normalnego stanu, więc ich poziom zostaje obniżony, stąd często przy stosowaniu takich gł...en jak venom najpierw występuje pobudzenie, agresja, rozdrażnienie, a po pewnym czasie depresja przy stosowaniu johimbiny nie wolno stosować takich leków jak inhibitory [...]
Rozumiem że w zawodzie trenera personalnego musisz takie informacje brać z przymrużeniem oka bo ludzie nie zawsze mówią prawde albo poprostu wstydzą się swojej kondycji i sprawności fizycznej. Mi też dużo brakuje do tego co bym chciał osiągnąć. Pomijając to trening zrobiłbym 3x tyg te 5 ćwiczeń żebym każdą partie ruszył na treningu. Jak to [...]
Ok. Powiedz mi tylko jeszcze jak lepiej będzie z tym letro lecieć cały cykl z tak dobrana dawka żeby e2 się utrzymywalo mniej więcej w górnej granicy lub lekko ponad czy jak będę czuć że jest za wysokie to zbijac do normy i jak urośnie znowu zbijac. Bo exe jak zacząłem brać ostatnio na cyklu to szamałem cały czas :-D
hehehe problem sie rozwiazal sam =D kupilem tt60(120kap) zma(60kap) i alc(60kap) za 100zl dotego mam hmb(200) i l-glute(400g) =D oki jakies super rady zeby to wykorzystac jak najlepiej czy brac jak radza na opakowaniach ? trening wiecz0rem zazwyczaj (roznie raz 19 raz 20:30) (SW) pakiernia tylko 2 dni w tygodniu okolo 14
oki zrobie jak radzicie =D ... i teraz pytanie zestawik mam narazie taki z tt 60% ale jakbede dokupowal to brac 90% czy nadal 60 i przez ile taki cykl robic tzn czy odstawiac tt i zma po 8tyg ... czy samo tt czy jak ? =D
Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]
Nie rozumiesz ze bez diety nie ma sensu brac zadnych SAA, nawet tak "lajtowych" jakby ci sie wydawalo jak winstrol. Koks nie zrobi za ciebie roboty tylko jedzenie i trening. Koks jest "dodatkiem" do dobrze zbilansowanej diety, treningu, supli i odpowiedniego stazu na silce, bo na sucho mozna zrobic fhvj tylko trzeba chciec. Jak [...]
Witam! Zgadzam sie co do kwesti techniki faktycznie jak zaczynalem przygode z workiem myslalem ze technika to jakies glupoty, ktore sa dobre tylko na ringu. Ale nie zaprzeczalnie dobra technika to mocniejszy cios.. Co do Twojego pytania jak wzmocnić siłe ciosu, ja widzialem jak goscie trzymaja jednorącz linke wyciagu pionowego, obracaja sie tylem [...]
siema wlasnie zakupilem zestaw odzywek : - Universal Fast Gain 3100 4500g (20 porcji) - Universal N1-T 90 kaps. - Biogenix Crevolution Stage I / 450g - Trec Dibencozide Force 100 kaps./ 400mg Zastanawiam sie tylko teraz jak to brac. Moze macie jakies propozycje? z gory dzieki pzdr
Na to kiedy brać krete wpływa mnóstwo czynników :) Ja jestem zdania zeby odczekac ile sie da i brac przy zastoju w moim przypadku to bylo jak napisalem 1,5 roku. Wiadomo u kazdego moze byc inaczej. Ja uwazam wyczekac ile sie da i zaczac od mono potem kolejny cykl jakis stack czy jablczan to tyle .
hmm po 3 kapsy?? w sumie nie głupi pomysł a czy nie będzie lepszego efektu jak bede brać 3 razy dziennie w dni nietreningowe? czy to nie ma różnicy? w sumie to wygodniej brać rano i wieczorem tylko nie wiem czy można się tak "bawić" kreatyną...
[...] szkoda pieniędzy, lepiej zjeść porządne śniadanie. BCAA przed i po treningu Działanie glutaminy większość osób na tym forum neguje. Ja akurat używam po treningu. Więc jak masz pieniądze to możesz dorzucić. Np 5g rano na czczo 5g po treningu i 5g przed snem. Wszystko zależy na ile Cie stać Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2010-02-01 09:01:26
sylimarol zaczalem brac na 2 tyg przed cyklem w czasie cyklu z kazda tabletka m-droll po cyklu 2 tygodnie liv52 robilem badania watroba ok ja bloku nie mam ale sajdy okrutne jak po zadnym ph bole glowy,serca,jąder masakra zle samopoczucie skonczeniu m-drolla bole ustaly ale jajka czasami bola tego nigdy wczesniej nie mialem a to juz moj 4 ph z [...]
[...] agonistą receptorów dopaminowych typu 2 ,to jest jego działanie na zbicie prolaktyny ,a akurat ona robi duuuużo; większy bajzel z nami facetami niż estrogeny, pozatym jako agonista zawsze leciutko wesprze samopoczucie o ogólnie zsupressuje libido nieznacznie; ,na b-f wiem ,że można znaleźć wiele; spoko jak kolo wie ocb to masz dobry towar, [...]